Автор:   ·   02.12.2017

Дефицит йода той или иной степени диагностируется у большинства россиян. Нехватка этого элемента в организме приводит не только к развитию заболеваний щитовидной железы, но и к снижению общего уровня IQ. Эксперты подсчитали, что нация теряет порядка 10-15 баллов. Возможно, потому и мы живем хуже, чем могли бы.

Читать далее…

Автор:   ·  

По данным Национального медицинского исследовательского центром эндокринологии Минздрава РФ, растет частота случаев тяжелой умственной отсталости (кретинизма). По приблизительным расчетам число россиян с умственной отсталостью может достигать 1,5 млн. Причина – дефицит йода в рационе россиян.
Эпидемические исследования показывают, что дефицит йода в той или иной степени наблюдается во всех регионах страны. Не исключение – приморье, где населения в силу дороговизны морепродуктов, предпочитает питаться макаронами с картошкой, как и на остальной территории страны.

Читать далее…

Автор:   ·  

Федеральный исследовательский центр (ФИЦ) питания опубликовал список вредных продуктов, потребление которых нужно ограничить. В этом списке — хлеб, пирожные, майонез, кетчуп, колбасы и консервы, так как в них высокое содержание соли, сахара или трансжиров. Согласно ВОЗ, в сутки количество соли в рационе не должно превышать 5-6 г, сахара – 50 г, трансжиров – 2 г.

Читать далее…

Автор:   ·  

В середине ноября американские кардиологи на ежегодной конференции «Американской ассоциации сердца» понизили рубеж, с которого ставится диагноз артериальной гипертензии (АГ). Если раньше ее диагностировали при артериальном давлении (АД) 140/90, то теперь – при 130/80. Новая классификация уже напугала европейских кардиологов, а для России переход в новые рамки рискует обернуться катастрофой: число больных может вырасти на треть.

Читать далее…

Автор:   ·   07.10.2017

Многие из нас любили писать сочинения или изложения в школе и у многих это неплохо получалось. Если вы все еще в поиске своего призвания или просто хотите немного заработать, или вам нужна работа в декрете на дому — копирайтинг это именно то, что вам нужно.Зарабатывать с помощью слова можно несколькими способами о которых будет рассказано ниже.

Продажа собственных статей.

Основной заработок большинства копирайтеров это собственные статьи с высокой уникальностью. Чаще всего продать свой труд можно на специальных биржах копирайтинга либо с помощью социальных сетей ища заказчика самому.

Для начала необходимо зарегистрироваться на любой удобной вам бирже, пройти тест на грамотность если таковой имеется и приступать к работе. Учитывайте то, что чем качественнее будет ваш текст тем выше стоимость за 1000 знаков. Не рекомендуется выставлять одну и ту же статью на двух различных биржах, это как минимум приведет к блокировке вашего аккаунта. Статьи в основном пишутся на основе собственного опыта, если вы профессионал, либо с помощью нескольких источников, чтобы копирайт не превратился в рерайт.

Копирайтинг и Рерайтинг.

Если вы новичок и еще не уверены в собственных силах рекомендуется начать с Рерайтинга. Благодаря нему вы научитесь правильно формулировать собственные мысли на основе прочитанного материала и выдавать совершенно иной материал с высокой уникальностью.

Копирайтинг рекомендован наоборот опытным пользователям которые успели написать множество статей на различные тематики. Требования к этим двум категориям слегка разнятся поэтому в первую очередь учитывайте пожелания заказчика.

Расценки на труд копирайтера.

Работая на биржах можно заметить, что ценовой показатель на услуги копирайтеров разнится с 5 руб. за 1000 знаков до 300, а в редких случаях и за 1000 рублей за 1000 знаков. То есть сразу становится понятно, что это не просто работа студенту, как ее предлагает сайт eromoney.com, но и отдельный вид заработка, на который можно неплохо прокормить семью. Подобная разница обуславливается лишь опытом и качеством продаваемых работ. Копирайтер который упорно проработал в своей сфере более 3-ех лет не станет продавать свои статьи за копейки, а вот новичок напротив рад стараться практически за спасибо. Учитывайте все факторы и помните, что не нужно соглашаться на любую работу которую вам предложат.

Тематика.

Выбор тематики это очень важный аспект в работе копирайтера. Рекомендуем выбирать те сферы деятельности которые актуальны круглый год. К примеру, заказы про Новый год будут поступать только ближе к декабрю, а вот вопросы про детей актуальны круглый год.

Автор:   ·   17.08.2017

Многие женщины, задаваясь вопросом, как восстановить ногти, решают использовать такое покрытие, как гель-лак. Вместе с этим они могут сталкиваться с такими вопросами: можно ли смешивать гель-лаки между собой, и почему плохо снимается гель-лак. Именно последний вопрос мы рассмотрим более детально. Гель-лак способен держаться на ногтях порядка двух недель, после чего его нужно снять, но как это правильно сделать? Нередко возникают проблемы, в результате которых лак сходит кусками.

Причины трудного снятия лака

Взгляните на вашу жидкость для удаления гель-лака. В идеале ее фирма должна совпадать с выбранным вами покрытием. Можно выбрать и жидкость, имеющую в составе ацетон. Они все работают по аналогичному принципу, но в некоторых случаях период воздействия средства будет более длительным.

почему плохо снимается гель лак

Чаще всего, на вопрос почему плохо снимается гель лак, ответ кроется в ТОПе. Многие производители (особенно никому не известные и недорогие), не учитывают в качестве основного компонента гель. А, как известно, жидкость для удаления лака не способна растворить гель, его нужно только спиливать пилочкой. Кстати, купить качественный гель лак Kodi в Киевев магазине Bondi можно по хорошей цене.

Чтобы через некоторое время не возиться долго со снятием гель-лака, надо наносить его очень тонким покрытием. Так он сможет не только лучше просохнуть, но и будет проще сниматься. Если на ногтях имеется дизайн, то снять его также будет сложно (в частности блестки).

Что делать в этом случае?

Не следует обращаться к тем мастерам, которые используют обычный гель, заявляя, что это шеллак.

Также для снятия покрытия вам потребуется подготовить определенные инструменты: пушер или деревянную палочку, средство для удаления покрытия, любую фольгу, ватные тампоны или ватку, мягкий шлифовальщик и абразивную пилочку 200 грит.

Начинаем обработку сначала одной руки, потом другой. Начинать процедуру рекомендуется со спиливания верхней части ногтевой пластины. Вашей главной задачей является убрать топовое покрытие, движения должны идти от основания к отросшему кончику ноготка. Есть некоторые виды шеллака к примеру, Geleration, которые не нуждаются в спиливании, но при наличии дизайна, спиливать придется и их.

Теперь кусочек ватного диска смачиваем в жидкости для удаления лака, накладываем на ноготь и заматываем поверх фольгой. В зависимости от состава ждем требуемое время. Если делать процедуру в первый раз, то время от времени можно подсматривать, снимается лак или нет. Теперь снимаем по очереди с каждого пальчика фольгу, с помощью деревянной палочки убираем шеллак, причем движения должны быть от основания к концу ногтя. Старатесь не давить сильно на ноготь, чтобы на ногтевом ложе не возникли повреждения. Если остались части шеллака, то рекомендуется повторить процедуру снова.

Автор:   ·   28.05.2017

С незапамятных времён прекрасная половина человечества стремилась выглядеть неповторимо. Стараясь продлить молодость кожи и внешнюю красоту, женщины прибегали к различным средствам. Для ухода за внешним видом применялись исключительно натуральные продукты. В России, кроме косметики и различных средств, спросом пользовалось посещение бани и сауны. Причём не просто парилки, а именно бани во всех её проявлениях. Здесь гармонично совмещается приятное времяпровождение с полезным эффектом: отдохнуть, очиститься и освободиться от всех вредных веществ, накопленных организмом.

Современные технологии позволяют иметь баню каждому желающему. Поэтому процесс приятных процедур можно с лёгкостью перенести в собственный дом. Парилка помогает освободить каждую пору тела от грязи, микрочастиц, пыли и токсинов, которые накопились за определённый период. После очищения с большей эффективностью усваиваются и впитываются косметические средства, при этом достигается максимальное полезное воздействие на организм.

польза от бани

Именно в бане рекомендуется использовать натуральную косметику, при этом будет затрачено минимум средств и усилий, а эффект превзойдёт все ожидания. Мёд, производимый пчёлами, можно приобрести во многих магазинах. Он прекрасно борется с микробами и устраняет воспалительные процессы, помогает бороться с отслоением кожи и её зудом. Определённо положительно влияет на волосы, делает их более мягкими и не спутывающимися, кроме волос преображается и кожа.

Также для ухода идеально подходит молотый кофе. Сначала можно выпить этот чудесный и весьма полезный напиток, а затем воспользоваться остатками. Он прекрасно заменяет покупной скраб, потому что представляет собой довольно мелкие частицы. Кожа после использования кофе становится шелковистой и очень гладкой. Такой эффект достигается за счёт того, что старые отмершие клетки счищается, новые клетки при этом насыщаются кислородом, а масла, содержащиеся в кофе, увлажняют их.

Природная очищенная глина прекрасно выводит токсины из пор и клеток, способствует нормализации работы сальных желез. При этом исчезает жирный блеск кожи, а также сыпь и воспаления. Маски из неё можно наносить даже на волосы и голову.

Находясь в бане, можно особое внимание уделить уходу за волосами. Для этого применяется репейное масло. В парилке раскрываются не только поры кожи, но и все чешуйки, из которых состоит волос. Это позволяет маслу проникнуть в самые глубокие места, активно увлажняя и питая волосы. Кожа головы при этом также получает уход: лечится проблема, вызвавшая появление перхоти, удаляется сухость кожного покрова. Волосы после таких процедур заметно быстрее растут.

Автор:   ·  

Любое ковровое покрытие требует надлежащего ухода. Как бы человек не пытался аккуратно эксплуатировать ковёр, но ему не обойтись без грамотной химчистки. Несомненно, практически в каждом доме или офисе можно увидеть на полу ковёр. Данный предмет интерьера придаёт жилищу уют и чувство комфорта. Люди обычно редко задумываются о своевременной химчистке напольных покрытий. Таким образом навлекают на себя проблемы. В коврах накапливается грязь и пыль, а также микроорганизмы. Всё это может причинить вред здоровью человека.

Есть люди, которые в погоне за экономией стараются сами осуществить химчистку ковра. Такое мероприятие может быть напрасным, если не придерживаться определённых технологий и правил. Человеку необходимо почистить, вымыть и высушить напольное покрытие. Каждый этап химчистки важен и имеет свои особенности. Конечно, самым правильным решением будет обратиться за помощью в клининговую компанию, например в http://www.prosto-chisto.kiev.ua/.

химчистка надому

Специализированная фирма готова сотрудничать как с частным лицом, так с солидной организацией на взаимовыгодных условиях. Для того, чтобы воспользоваться данной услугой необходимо связаться с менеджером компании. Компетентный и услужливый сотрудник клининговой фирмы способен доходчиво проконсультировать клиента и помочь с оформлением заказа. Весь персонал компании состоит из высокопрофессиональных и квалифицированных людей, которые прекрасно разбираются в химчистке. После оформления заказа, клиенту остаётся ждать прибытия специалистов. Пунктуальные работники клининговой компании вовремя приедут и приступят непосредственно к своим обязанностям.

Специалисты осуществят тщательную чистку ворса от различного рода загрязнений. С помощью качественных и эффективных чистящих средств будут устранены трудно выводимые пятна. Специалисты снимут наэлектризованность ворса и очистят ковёр от шерсти домашних животных. В работе используется надёжное оборудование от ведущих мировых производителей. Подробнее про чистку мебели и диванов можно прочитать тут — http://www.prosto-chisto.kiev.ua/chistka-mebeli-i-divanov/

Стоит отметить, что персонал специализированной компании регулярно повышает свою квалификацию. В фирме работают только лучшие в своей области специалисты. Не имеет никакого значения степень загрязнения напольного покрытия. Специалисты могут справиться с любым загрязнением. Если человек нуждается в экстренной либо периодической химчистке, то достаточно связаться с менеджерами фирмы и специалисты выедут к заказчику.

Автор:   ·   05.05.2017

Диагноз ожирения ставят современным детям все чаще, пухленькие малыши подрастают, а проблема лишнего веса только усугубляется. Родители должны четко осознать проблему своего ребенка и принимать срочные меры для ее разрешения. В первую очередь следует осознать, что малыш не просто пухленький, а действительно склонен к ожирению. Процесс борьбы с лишним весом длительный и требует много сил и терпения, причем всех членов семьи.
Самым первым этапом следует увеличить двигательную активность и, например, купить ребенку самокат, а сделать это можно на сайте http://kid-sport.com.ua/category/kupit-samokat-detskij-dlya-detej-v-kieve-i-ukraine/

Читать далее…

Автор:   ·   04.05.2017

В современном мире некоторые семьи нашей страны сталкиваются с такой проблемой всего общества, как зависимость от алкоголя. Здесь необходимо сразу выявить угрозу и моментально обратиться к специалистам, это поможет максимально быстро и легко найти выход из ситуации.

Специалисты реабилитационного центра «Ренессанс» приложат все усилия для достижения желаемого результата. А также раз и навсегда преодолеть алкоголизм. Мы в любом случае найдем выход, каким бы сложным и долгим не был бы путь к его достижению!

С нами вы сможете кардинально изменить свою жизнь, и снова вернуться к полноценному существованию. Также мы поможем вам пересмотреть ваши жизненные ценности, цели, к которым необходимо стремиться. Мы всегда протянем вам руку профессиональной помощи.

В случае, если вы понимаете, что не сможете преодолеть свою зависимость собственными силами, то мы вам рекомендует незамедлительно обратиться к нашим специалистам, которые всегда готовы предоставить вам свои услуги.

У нас смогут получить помощь все нуждающиеся люди, которые по каким-то причинам сбились с верного жизненного пути и не могут найти в себе силы начать все с чистого листа. Для более эффективного лечения мы можем предложить вам проживание в нашем реабилитационном центре зависимых людей.

Все это происходит исключительно по вашему согласию. Однако если вы не желаете там находиться, то вы в любом случае должны следовать расписанию дня, который мы составим индивидуально для вас.

Лечение алкоголизма является очень сложным и многоэтапным процессом, именно по этой причине для более эффективного результата необходимо всегда придерживаться установленных специалистами нашего центра правил. Если вы не будете выполнять это условие, то все лечение будет бесполезным для вас.

С чего начинается лечение алкоголизма? В первую очередь необходимо самому для себя решить, что вы больше не желаете жить с такой проблемой, а потом обратиться именно к нам.

Далее мы поможем установить для вас цели, которые значительным образом будут мотивировать процесс их достижения. Также наши психологи и наркологи помогут переоценить ваши жизненные ценности.

Наш центр занимается лечение многих зависимостей, а алкоголизм не исключение.

Мы помогаем людям, страдающим алкогольной зависимостью, стать на верный путь исправление и начать жизнь с нового листа. На сайте rs-clinic.com.ua вы сможете более подробно ознакомиться со всеми деталями, а также выяснить специфику нашей работы.

Высококвалифицированные специалисты нашего центра имеют огромный опыт и знания, которые помогут вам снова вести полноценную жизнь! Мы поможем вам стать на правильный путь к достижению поставленных целей!

Источник: http://www.rs-clinic.com.ua/лечение-алкоголизма/

Автор:   ·   26.02.2017

Те времена, когда начальникам дарили ручки и шахматы, давно прошли. Сейчас такие подарки совершенно не актуальны, во-первых потому, что у всех начальников уже наверное, по несколько десятков ручек, а во-вторых, потому что сейчас ими мало кто пользуется — куда удобнее писать на планшете. То же относится и к шахматам, поскольку в наши дни развлечения значительно изменились.

Читать далее…

Автор:   ·   10.02.2017

ребенок в бассейне

Практически нет такого ребенка, который не любил бы резвиться в воде. Если не получается пока что отправиться на речку или на море, можно воспользоваться бассейном. Правда, многие родители настроены критически против такого водоема, считая его опасным для малышей.

Читать далее…

Автор:   ·   28.01.2017

Скорее всего, что каждый из нас не раз смотрел интересные и захватывающие фантастические фильмы, в которых люди перемещались в космосе, во времени, или же просто засыпали в один год, а просыпались спустя 300-400 лет. Если напрячь память, то можно вспомнить, что подобный «сон» достигался при помощи так называемой криозаморозки.

Читать далее…

Автор:   ·   22.01.2017

Каждая девушка красива по-своему. Но всегда есть возможность сделать внешний вид еще более привлекательным. Обладательницам пышных форм порой сложнее определиться с нарядом. Но есть некоторые хитрости. Платье http://www.vvb.com.ua/catalog/5732, к примеру, подобранное правильно, поможет сделать фигуру привлекательнее и стройнее. В данной статье даны некоторые советы, следуя которым вы сможете приобрести идеальный наряд.

Читать далее…

Автор:   ·   10.01.2017

Сейчас рождаемость увеличивается и количество машин тоже увеличивается. Как бы печально не звучало, но количество аварий и количество погибших детей также увеличивается. Специалисты нашли оптимальный способ, который позволит уменьшить количество трагедий в несколько раз.
Самое дорогое, что есть у человека, это дети. Для них мы делаем все. Мы заботимся о них, защищаем, оберегаем, стараемся сделать их жизнь достаточно красочной. Убираем все темные цвета с их жизни.
Как только появляется малыш, родители, у которых имеется машина, обязательно должны позаботиться о том, как ваш малыш будет путешествовать вместе с вами. Ошибкой многих родителей является отказ от автокресла. Хотя автомобильное кресло, это достаточно нужная вещь, которую необходимо приобретать, как только появится малыш.
Такое средство безопасности обеспечит комфортную поездку для вашего малыша и позволит уменьшить затрату ваших нервов.

Многие задаются вопросом, о том, на что нужно обращать внимание при выборе автомобильного девайса. Покупая автокресло brevi, обращайте внимание на следующие факторы.
Во-первых, это безопасность. Обязательно просмотрите краш-тесты , просмотрите мнение независимых автоклубов.
Во-вторых, проверьте уровень комфортности конструкции. Оно должно быть максимально комфортным. Вашему малышу должно быть удобно, ведь ему предстоит путешествовать в нем.
Обязательно проверьте соответствие с европейскими стандартами. Если на модели отсутствует знак стандарта, значит это приспособление вам не подойдет.
Проверьте кресло безопасности в деле. Поставьте его в машину. Необходимо чтобы удерживающее устройство обладало удобной эксплуатацией. Также проверьте, сможете ли вы быстро вынуть его из машины. Это необходимо в случае аварии, чтобы быстро вытащить малыша из салона автомобиля.
Выберите подходящий способ установки. Кресло можно установить по движению автомобиля и против. Максимальная защита достигается при установке его против движения.
Посмотрите наличие крепления , это также необходимо.

Детские автокресла выбираются в зависимости от возраста и веса ребенка.
Существует несколько групп, по которым выбирают средство безопасности.
Группа 0 предназначена для детей весом менее 10 килограмм. Используются они с самого рождения и до 6-7 месяцев. Их достоинством является горизонтальное размещение спинки, практически, как в детском стульчике brevi. Сидение размещается перпендикулярно движению, прикрепляя внутренними ремнями.
Группа 0+ предназначена для детей от рождения до года, для детей весом менее 13 килограмм. Установить кресло можно на платформу, обеспечивающую устойчивое положение сидению. Малыши до года бодрствуют и не сидят спокойно. Поэтому спинка имеет возможность изменения угла наклона.
Группа 1 предназначена для детей весом от 9 до 18 килограмм. Сидения имеют несколько положений спинки. Оборудуются специальными ремнями. Надежность такой конструкции достаточно хорошая.
Группа 2-3. Эти модели предназначены для детей весом до 36 килограмм. Сидения имеют 1 или 2 положения спинки, подголовник, ремень безопасности и специальное дополнительное крепление.
Также вы можете приобрести удерживающее устройство, которое регулируется по высоте, росту и весу. Такая модель прослужит примерно до 8-10 лет.
Если вы еще до сих пор считаете что кресло безопасности это родительская игрушка, то вы глубоко заблуждаетесь. Жизнь ребенка это не игрушка. А его жизнь в ваших руках. В ваших силах сохранить ее или же подвернуть опасности, на произвол судьбы.
Многие родители уже пожалели о том, что когда-то не приобрели автокресло. Теперь они видят своего ребенка на фотографиях, и лишь вспоминают о нем. Это действительно страшно потерять ребенка по своей же глупости. Не играйте с судьбой и жизнью ребенка, лучше потратить деньги, чем потом страдать всю жизнь.
Автокресло — это вещь первой необходимости. Приобретать его необходимо сразу же, как только родился малыш. Ведь травмы, полученные взрослыми при аварии совместимые с жизнью, для ребенка окажутся смертельными. Автомобильный девайс позволит защитить вашего малыша от смерти и получению травм. Кроме того, родители могут спокойно ехать и не переживать о том, что малыш может случайно открыть дверь, случайно вылететь или еще что-то может произойти. В таком нем ваш малыш будет сидеть спокойно. Также ребенок может поспать в дороге. Удерживающее устройство уменьшает тряску, особенно когда едешь по ямам. А на наших дорогах ямы это не редкость. Ваш малыш их не почувствует, благодаря качеству современных средств безопасности.
Вашему малышу обязательно понравиться поездка в этом автокресле. Приучить ребенка к нему можно играми. Пусть ребенок представит, что он водитель или машинист. Профессий много, и ребенок развивается и к дисциплине приучится. И вам будет спокойнее. Удачи вам в покупке.

Автор:   ·   30.12.2016

skruchenyj-matras

В связи с тем, что вакуумные ортопедические матрасы имеют приемлемую цену, компактные размеры и хорошее качество, они сегодня считаются очень востребованными. При изготовлении этих моделей матрасов применяются материалы хорошего качества.

Читать далее…

Автор:   ·   23.12.2016

Появление кариеса у беременных – явление нежелательное. Оно влечет за собой возникновение инфекций, которые могут переходить в кровь и таким путем распространяться по всему организму, что пагубно влияет на развитие малыша. Однако если посетить врача заранее не удалось, это не значит, что нужно терпеть боль до самых родов. Это тоже неблагоприятно воздействует на самочувствие плода и самой женщины. В это время также можно активно заняться подготовкой к протезированию, используя восковые шаблоны. Сам процесс стоит отложить на несколько месяцев.

Что разрешено?

Формирование и рост ребенка требует много витамин и других полезных веществ, которые содержатся в коронках. Поэтому их разрушение зачастую происходит именно в период беременности. Не стоит затягивать с посещением стоматолога при:

  • лечении кариеса – только пломба должна быть изготовлена из безопасного материала;
  • воспалении десен, их кровоточивости и пародонтите;
  • удалении зубов помимо «мудрости»;
  • установке брекетов.

Существуют и противопоказания. Специалисты не рекомендуют проводить процедуру очистки зубной поверхности. Химические средства и гели способны негативно сказываться на здоровье. Советуют они воздержаться от рентгенов и имплантаций, даже если используется разного рода защита.

Наносить визит в стоматологию целесообразней во второй триместр беременности, т.е. в 13-27 неделю. До этого времени закладывается система внутренних органов плода, а после появляется риск преждевременных родов. В связи с этим требуется ограждать себя от каких-либо вмешательств, стрессов и т.д. и прибегать к услугам врачей лишь в крайних случаях. А вот после рождения малыша мамы могут спокойно восстанавливать структуру ротовой полости. В этом при необходимости поможет безметалловая керамика, которая придаст шикарный вид любой представительнице прекрасного пола.

Автор:   ·   11.12.2016

Счастье – состояние, к которому стремится каждый. Но для одного – это материальное благосостояние, для другого – семья, а для третьего – карьерное продвижение. И, важно отметить, что правы будут все. Многие женщины интересуются вопросом о том, как сделать себя счастливой. На самом деле универсального способа не существует, так как подобное состояние является сугубо индивидуальным. Поэтому «примерить» свое на кого-то другого просто не получится.

Если рассматривать в целом, то счастьем можно назвать переходное чувство, которое возникает на контрасте эмоций, когда происходит смена позитивной картинки на еще более приятную. Обычно это вызвано яркими и захватывающими событиями в жизни. Чтобы решить задачу, как стать счастливой, необходимо проделать колоссальную работу. При этом совсем не обязательным является постоянное наполнение своего досуга различными встречами и праздниками.

Рекомендации по достижению счастья

В определенный период времени многие переживают кризис личности. В такие моменты даже самые простые мелочи и события могут сделать человека счастливым. Единственное – следует научиться их замечать, ведь они непременно случаются с каждым в повседневной жизни. Таким образом, наслаждаться счастьем можно будет намного чаще.

Для достижения поставленной задачи также следует учитывать ряд рекомендаций:

  • избавиться от негатива и мыслить положительно;
  • свести до минимума пользование социальными сетями;
  • чаще гулять на свежем воздухе;
  • заниматься спортом;
  • постоянно ставить перед собой новые цели и неустанно достигать их;
  • уделять внимание своим близким.

Чтобы достичь поставленной задачи, прежде всего, следует определить параметры своего счастья. Чем больше их будет, тем четче станет цель и легче будет путь к ней.

Автор:   ·   15.11.2016

Кровать – это то место, где человек может расслабиться душой и телом после тяжёлого дня. Следует тщательно подойти к выбору такого предмета интерьера.

Первое, на что следует обратить особое внимание – это форма кровати. Если выбор пал на изделие круглой формы, стоит помнить, что такой вид мебели занимает намного больше места в комнате, чем кровать прямоугольной модели.

Читать далее…

Автор:   ·   11.11.2016

Многие будущие мамы в ожидании ребенка мечтают, чтобы их малыш выглядел красиво. Чтоб ему было удобно и комфортно. А ведь ассортимент магазинов приводит к растерянности. В наше время нет необходимости ходить по бутикам и торговым центрам для выбора первых одежек для своего малыша. Гораздо проще посетить интернет магазин детской одежды. Там можно посмотреть и выбрать все необходимое, а также сэкономить на покупке.

Выбираем одежду для новорожденных

Выбирая составляющие детского гардероба, стоит обращать внимание на материал, удобство и размеры одеяний, чтобы вашему малышу было в них хорошо.

  1. Одежда для ребенка должна быть пошита обязательно из натуральных материалов, позволяющих коже «дышать». Для этого используют в основном хлопок и лен. Не стоит покупать одежки слишком ярких цветов. Они очень агрессивны. В первые несколько месяцев ребенку рекомендуется одевать наряды пастельных тонов. Для девочки выбирайте нежно-розовый цвет, для мальчика – небесно-голубой.
  2. Гардероб должен быть удобным, не сковывающим движения. Без тугих резинок и завязок. Простота кроя способствует удобству одевания на ребенка. Обращайте внимание на швы изделия, они должны быть мягкими. Застежки должны находиться сбоку или спереди, так как в первые месяцы малыш практически все время лежит на спине. В холодное время для прогулок выбирайте конверты и комбинезоны из натурального материала.
  3. Не стоит покупать много одежды маленьких размеров, дети очень быстро растут. Рекомендуется брать несколько комплектов на 1-2 размера больше.

Выбирая гардероб, не забывайте, что самое главное – чтобы ребенку было удобно. Тогда чадо будет себя комфортно чувствовать и радовать вас улыбками.

Автор:   ·   23.10.2016

1-uzi-beremennosti

Сегодня мы поговорим о первом узи при беременности. Первая ультразвуковая диагностика при беременности проводится на сроке от одиннадцати до четырнадцати недель. Данный этап прохождения беременности считается одним из самых важных. В практике первое исследование еще называют скринингом.

Читать далее…

Автор:   ·   15.10.2016

zewa

Сегодня мы поговорим о таком неизменном атрибуте современного быта как бумажные полотенца или бумажные салфетки. Как то совсем незаметно они проникли в нашу жизнь, и теперь, в тот момент, когда заканчивается заветный рулончик, современная хозяйка оказывается в довольно затруднительном положении — вроде бы и дело пустяковое, а с другой стороны — почти как без рук.

Читать далее…

Автор:   ·   12.10.2016

Сегодня строится большое количество жилых комплексов и микрорайонов. Люди все чаще отдают предпочтение новостройкам, забывая о вторичном рынке. Но выбрать подходящий вариант среди такого разнообразия достаточно сложно, именно поэтому важно знать, на что ориентироваться при поиске квартиры. Так, например, в городе Железнодорожный очень популярен жк центр плюс, поскольку он отвечает многим параметрам, речь о которых пойдет ниже.

На что стоит обратить внимания

Если вас интересуют новостроки железнодорожный, сначала больше узнайте об инфраструктуре. Очень удобно, когда рядом есть школа, магазины, салоны красоты, спортзал и другие блага цивилизации. Также важна и транспортная развязка, вам должно быть комфортно добираться до работы или учебы.

Следующий шаг — определиться с тем, нужна вам квартира с ремонтом или от строителей. Последний вариант раскрывает перед хозяевами больше возможностей, поскольку, как правило, предусматривает свободную планировку. Что касается ремонта, то его вы будете делать по собственному вкусу. Но не все хотят этим заниматься, поэтому, возможно, лучше рассмотреть готовое жилье. В этом случае смотрите, чтобы в отделке использовались качественные материалы, сантехника.

Особое внимание уделите тому, из чего построен дом. В панельных зданиях зимой может быть холодно, летом, наоборот, жарко. Если позволяют финансы, лучше выбрать строение из кирпича. И, наконец, чтобы сэкономить, покупайте жилье еще на стадии планирования, так получается действительно дешевле. Главное — выбрать надежного застройщика.

Автор:   ·   14.09.2016

kogda-pokupat-avtokreslo

О безопасности ребенка во время перевозки в автомобиле нужно подумать до того, как крошка покинет стены роддома. Можно выбрать автолюльку Maxi Cosi. Но защита малыша от возможного негативного воздействия окружающего мира – это главный функционал родителей. К тому же автолюлька является удобной в переноске и предоставляет ребенку дополнительную защиту даже в руках у папы.

Читать далее…

Автор:   ·   09.09.2016

strecha-malisha

Появление малыша в семье – самое волнительное событие и для молодых родителей, и для остальных членов семьи. А если ожидается первенец, будущие мама и папа могут испытывать не только радость, но и некоторую тревогу, ведь к рождению крохи нужно серьезно подготовиться. Есть мелочи, о которых молодые люди могут просто не догадываться. Что же следует учитывать при подготовке комнаты к рождению малыша?

Читать далее…

Автор:   ·  

prrostuda

Каждый человек подхватывал простуду или заболевал из-за пустяка, и не один раз. Что же делать в таком случае: сразу бежать к врачу или есть более простые, но не менее действенные методы?
Читать далее…

Автор:   ·   05.09.2016

Что такое ипотека?

poteka

Ипотека – это денежные средства, которые банк вам даёт под залог купленной вами недвижимости.
Считается, что ипотечный кредит можно брать только на покупку жилья. Но на самом деле такой кредит можно брать на любые нужды под залог вашего жилья. В этом и вся суть ипотеки. Более подробно вы можете ознакомиться на сайте wwww.chudopredki.ru.

Читать далее…

Автор:   ·  

фотосессия для беременныхБеременность — это прекрасно. Женщина готовится стать мамой, у нее под сердцем бьется еще одно маленькое сердечко. Все беременные излучают свет и тепло. Немудрено, что женщина в этот период почти все время думает лишь о своем положении. Так что же подарить беременной подруге в это прекрасное для нее время? Читать далее…

Автор:   ·  

beremmmenost

Изменения женщины во время беременности касаются не только её внешности, они охватывают абсолютно весь ее организм и затрагивают даже самые деликатные части тела, поэтому ничему удивляться не стоит, нужно просто быть подготовленной ко всем этим изменениям.

Читать далее…

Автор:   ·  

nevrozi

Лечение невроза у взрослых – это довольно распространенная проблема, с которой сталкивается современная медицина. Даже самый здоровый человек может иметь легкие признаки невроза. Тут речь идет не о характере заболевания, а о легкой степени его проявления в виде психологической проблемы. Чаще всего она проявляется на фоне личной жизни, в общении. Читать далее…

Автор:   ·  

rastroistvo-lichnosti

Как не странно, но смешанное расстройство личности не относят к психологическим заболеваниям, не смотря на его таковую и однозначную природу. Однако это аргументированно тем, что данная патология имеет непосредственное отношение к характеру больного, и не более. Это определённый промежуток или такое себе среднее состояние, которое проходит человек, переходя из нормального в паталогически нарушенное состояние рассудка. Читать далее…

Автор:   ·  

lichnost

Состояние, которое наиболее удачно описывает эмоционально неустойчивое расстройство личности, характеризуется повышенной импульсивностью и неспособностью сохранять равновесие. Сам человек никаких отклонений за собой не замечает, считает, что в контроле над собой нет никакой необходимости. Читать далее…

Автор:   ·   11.08.2016

kista-u-muzhchin

Кисту яичка – доброкачественное новообразование обнаруживают при УЗИ мошонки. Симптоматика болезни слабо выражена, поэтому чаще всего признаки недуга выявляется во время ультразвукового исследования пациента. УЗИ показывает величину опухоли, ее расположение и характер скопившейся жидкости.

Читать далее…

Автор:   ·  

флизелиновые обои

Одним из востребованных сегодня отделочных материалов являются флизелиновые обои. Они имеют утолщенную структуру, которая скрывает небольшие дефекты на стенах. Это позволяет не тратить много времени на подготовку поверхности. Также среди преимуществ можно отметить то, что этот отделочный материал не требует особого ухода. Для того чтобы очистить флизелиновые обои, их достаточно протереть слегка смоченной в мыльном растворе микрофиброй.

Как клеить

Для отделки помещения флизелиновыми обоями будут нужны:

  • острый нож;
  • поролоновая губка;
  • валик с длинным ворсом.

Перед началом оклейки необходимо обработать все стены в помещении грунтовкой глубокого проникновения. От угла комнаты на расстоянии равном ширине рулона чертится вертикальная линия. Подготавливается клеевая смесь. Для этого в специальный порошок для флизелиновых обоев добавляется определенное количество воды (согласно инструкции). После этого смесь необходимо хорошо перемешать до полного растворения комочков.

Из рулона нарезаются заготовки нужного размера. Очень важно следить за соблюдением рисунка (если он имеется). Клеевая смесь наносится на стены валиком с длинным ворсом. Большое внимание надо уделить первой заготовке. Этот лист должен быть приклеен четко по начерченной на стене вертикальной линии. Обои прикладываются к поверхности сверху вниз и затем тщательно приглаживаются шпателем. Выступившие излишки клеевой массы убираются влажной поролоновой губкой. Последующие заготовки приклеиваются встык.

Вообще, стоит отметить, что отделать помещение флизелиновыми обоями не сложно. Это можно сделать как самостоятельно, так и обратившись к мастерам-ремонтникам.

Автор:   ·  

infekcii-pri-beremennosti2

Здоровье ребёнка зависит от здоровья его матери. Женщинам следует помнить об этом еще на этапе планирования беременности. Беременная женщина может заболеть различными заболеваниями, и у неё так же могут обостриться уже имеющиеся хронические болезни.

Читать далее…

Автор:   ·   03.08.2016

По статистике, приблизительно 80% беременных девушек мучаются с патологий сна. Все это сопряжено с непосредственным физическим действием формирования плода, какой в данные месяцы целиком перестраивает женский организм. В первом триместре беременности у девушки совершаются гормонные перемены, а в следующих триместрах бессонница может являться обусловлена как беспокойствами о будущих родах, таким образом, и неудобством сна из-за значительного животика и шевеления плода.

Спустя родов трудность удаляется сама собой, но в месяцы беременности, правильный и здоровый сон весьма значим предстоящей матери.

Основные предпосылки патологии сна у беременных

Главные предпосылки патологии сна у беременных возможно разбить на физические и психические.

К физическим обстоятельствам принадлежат:

  • — боли в хребте и пояснице;
  • — действующие шевеления ребенка в ночное время;
  • — нередкие позывы к мочеиспусканию;
  • — раздражение кожи живота, какой вызван ее растяжением;
  • — проблемы с подбором необходимой позы из-за значительного животика;
  • — жжение, одышка, рвота и прочие малоприятные признаки, свойственные при беременности.

Из числа психологических факторов, как принцип, акцентируют наиболее популярную — беспокойное положение из-за будущих в скором времени родов. Несмотря на то у определенных девушек вся сукрольность сопутствуется нервностью и высокой психологической возбудимостью, то что кроме того может послужить причиной к бессоннице.

Бессонница со временем может обессилевать беременную, отнимая у нее физиологические мощи. Как итог — недостаток, что может очень нанести вред в период возникновения ребенка в свет. Для того чтобы этого не случилось, следует осуществить все мероприятия к нормализации сна

.

Как противоборствовать с бессонницей в период беременности?

Прежде всего, беременная обязана установить, что более всего ей препятствует свободно и невозмутимо заснуть. В случае если в период засыпания грядущая мать никак не ощущает существенного дискомфорта, но в уме возникает большое количество идей и вялость самостоятельно собою исчезает либо не начинается совсем — причина психологическая.

Наиболее наилучший вариант в этом случае — прибегнуть за рекомендацией к гинекологу. Оценив задачу, доктор способен предлагать беременной прием незначительных утешительных средств. Но абсолютно всем общеизвестно, что в период беременности представительнице слабого пола не предпочтительно излишний раз осуществлять фармацевтические вещества, по этой причине для ликвидации беспокойства возможно воспользоваться элементарными и безопасными общенародными рецептами — к примеру, каждый день за время вплоть до сна пить стаканчик очищенной воды, с разведенной в ней ложкой меда либо сахара.

Кроме того хорошо успокаивает чаек с мятой. Растение не только лишь успокаивает нервозную концепцию, однако и отлично ведет борьбу с токсикозом, а кроме того обладает простым успокоительным воздействием. Но очень налегать на такой чаек также не нужно, в особенности в заключительном триместре, так как мята уменьшает лактацию. Для безмятежного сна не менее важна безмятежная чувственная обстановка в доме, по этой причине необходимо попросить домочадцев не браниться и иметь отношение к беременной с теплом и вниманием.

Очень немаловажно придерживаться режим дня, верно, питаться и осуществлять подготовку ко сну. Воздух в спальной комнатке обязан быть свежим, означает необходимо постоянно проветривать место. Убрать переутомление дает возможность тепленький душ пред сновидением, а чтобы не появились недужи в пояснице, возможно попросить мужа совершить специально предназначенный массаж. Кроме того следует заранее побеспокоиться об аксессуарах для сна — одежда обязана быть с естественных материалов, при этом свободной и не сковывать движение туловища, подушечка мягонькой, а матрац — комфортным.

Автор:   ·   25.07.2016

liposakciya-mosmed

Водная липосакция устраняет нежелательный жир с меньшим количеством трав, гематом и болезненных припухлостей, чем другие методы липосакции. Этот метод щадящего удаления позволяет сохранить извлеченный жир и использовать его в качестве наполнителя других областей тела, которые потеряли объем — рук, грудь или лицо.

Читать далее…

Автор:   ·   21.07.2016

настольные игры

Многие из нас зачастую рассматривают различные игры лишь в качестве домашних развлечений, но мало кто знает истинные ценности таких игр. Можно смело утверждать о тренировке мозга благодаря таким ненавязчивым увлечениям. И это абсолютно не удивительно. Давайте рассмотрим самые увлекательные и распространенные игры, которые определенно можно отнести к разряду «умных».

Читать далее…

Автор:   ·   12.07.2016

rodi-v-ssha

Находясь в положении, женщина испытывает постоянный стресс. Она обязана ежедневно контролировать своё состояние, регулярно проходить множество обследований. К этому добавляются и личные переживания: всё ли будет в порядке с новорожденным, не возникнет ли каких проблем. Избавить от негативных мыслей может вариант провести роды за границей беременность там будут вести высококвалифицированные специалисты. Они обеспечат комфортное пребывание роженицы в Штатах, чтобы она чувствовала себя хорошо вплоть до самой выписки.

Читать далее…

Автор:   ·   10.07.2016

rabota_v_dekrete

Учиться и развиваться никогда не поздно. Уже написано множество книг по саморазвитию, в интернете есть также немало полезного материала, существуют различные площадки, которые позволяют, не выходя из дома, зарабатывать деньги.

Читать далее…

Автор:   ·   04.07.2016

купальники

В разгар пляжного сезона купальники оптом  – вещь более чем актуальная. И это не удивительно. В каждый сезон появляются новые модели, обладательницами которых хотят стать сотни женщин.

Однако разнообразие моделей, фасонов, принтов иногда приводит в замешательство оптового покупателя, главная задача которого – приобрести купальники именно тех моделей, которые будут пользоваться наибольшим спросом.

Читать далее…

Автор:   ·   28.06.2016

slingi

Наверное, чтобы понять почему слинги настолько популярные, необходимо было бы разобраться, что они собой представляют. По сути, слинг – это некое приспособление из ткани, которое было создано для переноски ребенка.

Читать далее…

Автор:   ·  

В сегодняшних реалиях, когда безопасность и экология окружающего нас жизненного пространства всё более оказывается под вопросом, компании, обеспечивающие городских жителей качественной питьевой водой, оказываются с каждым годом всё более востребованы.

Читать далее…

Автор:   ·   13.06.2016

det-massage2

Новорожденный малыш обретает разнообразные диагнозы, которые пугают молодых родителей. Один из наиболее распространенных — это ПЭП (перинатальная энцефалопатия). Сложное название диагноза невролога означает множество видов нарушений головного мозга и нервной системы ребенка.

Читать далее…

Автор:   ·   08.06.2016

Большинство современных родителей сталкиваются с проблемой пониженного аппетита у своего чада.

apettit

Причины у такой проблемы могут быть абсолютно разные, давайте рассмотрим самые распространенные.

Недостаток физической активности

Ребенок слишком мало двигается, много времени проводит дома, у телевизора или планшета. Тут проблему устранить несложно – просто гуляйте с ним чаще, превратите ваши прогулки в некий ритуал, интересный как для вас, так и для него.

В теплое время года – катайтесь с ним на велосипедах, роликах, самокатах, а зимой — учите кататься на коньках и лыжах. Кстати, а купить детские ролики в киеве можно на сайте labour.com.ua. В этом случае детский интерес возрастает не только к пище, но и к важной сфере жизни — спорту.

Если ребенок еще маленький, то просто регулярно выходите с ним в парк, на свежий воздух. Проблему недостатка физических нагрузок и энергии «через край» также прекрасно решат различие секции, например, плаванье, танцы или самбо.

Перекусы сладостями

Такие перекусы – беда. Если ребенок плохо покушал, но настаивает на конфете – ни в коем случае не поддавайтесь на эту манипуляцию. Никаких конфет до традиционного завтрака, обеда и ужина.

И после — тоже, если ребенок толком ничего не поел. Крайний случай – морковь или яблоко (которые, кстати, усиливают аппетит).

Лучше вовсе не приучать ребенка к перекусам чем-то вредным вроде бутербродов, булочек и шоколада, которые являются быстрыми углеводами и дают обманчивое чувство насыщенности организма. Приучайте с детства ребенка к здоровым перекусам – фруктам, натуральным йогуртам.

Непривлекательная пища

apettit2

Даже маленькие люди любят все красивое и вкусно пахнущее. Если ваш малыш просто отказывается есть, несмотря на физическую активность и отсутствие перекусов, то попробуйте вызвать у него интерес к самому процессу принятия пищи. Купите посуду с фрагментами из сказок и мультфильмов, пусть тарелочки и чашечки вашего сокровища будут выделяться своей яркостью на фоне остальной посуды.

Оформляйте блюда красиво и разнообразно — делайте человечков, черепашек, цветочки, что угодно. Приводите ребенку ассоциации, фантазируйте и радуйтесь вместе с ним получившемуся кулинарному шедевру. Превратите процесс принятия пищи в творческий процесс.

Тут правда существует опасность привычки именно к такому стилю принятия пищи, но что только не сделаешь ради своей кровиночки, верно? Хороший вариант — раз в неделю устраивать день обеденных сказок для малыша. Тут ваша задача сделать так, чтобы ребенок ждал трапезы, как события.

Разумеется, каждый родитель хочет для своего ребенка самого лучшего, но очень важно понимать, что насильно заталкивать суп или кашу в маленького человека никак нельзя – это может привести к печальным последствиям в виде проблем с кишечно-желудочным трактом.

Поэтому попробуйте выявить причину пониженного аппетита своего ребенка и устранить ее, после чего продолжать готовить с любовью и радостью, в уверенности, что малыш будет кушать с хорошим, здоровым аппетитом.

Автор:   ·  

otpusk-s-detmi

Многие родители сомневаются в целесообразности совместного путешествия с маленьким ребенком. Обычно пока родители отдыхают малыш гостит у бабушки.

Но зачем лишать ребенка радости от смены обстановки, от большего количества солнечных лучей, которые в меру очень даже полезны детскому организму.

Читать далее…

Автор:   ·   06.06.2016

Развитие современного мира заставляет всех подстраиваться под все ускоряющийся темп жизни. Кто не успел или не смог — остался позади. Поэтому родители с рождения малыша озабочены его будущим, чтобы он стал успешным. И на эти запросы отвечают создатели развивающих методик.

Читать далее…

Автор:   ·  

med

Согласно статистике, большая часть женского населения сталкивается с неприятной проблемой — эрозия шейки матки

Существует несколько разновидностей эрозии: врожденная, истинная и ложная. Врожденную эрозию лечить не надо, она исчезает сама по себе. Истинная, тоже проходит в течении нескольких недель. Больше всего агрессивному воздействию инфекций подвергается ложная эрозия, которая требует незамедлительного врачебного вмешательства.

Читать далее…

Автор:   ·  

panika

Тема нашего сегодняшнего разговора панические атаки лечение. Панические атаки – довольно распространенное явление в 21 веке. Они представляют собой внезапно появляющееся состояние очень сильной тревоги, длящееся от 15 минут до 1 часа.

Паническая атака достигает своего пика в первые 5-10 минут. Она характеризуется учащенным пульсом и дыханием, тошнотой, одышкой, иногда удушьем и спутанностью мыслей, туманностью сознания.

Читать далее…

Автор:   ·   26.05.2016

tatoo

Цена татуировки и её качество неразрывно связаны друг с другом. Здесь все просто. Если татуировка слишком дешевая, значит она, возможно, не такая безупречная, как кажется.

Достаточно точно этот момент описал знаменитый татуировщик Норманн Коллинз: «Хорошая татуировка не может быть дешевой. А дешевая татуировка не может быть хорошей».

Читать далее…

Неофициальный сайт МУЗ Городской родильный дом
г. Белгород, ул. Некрасова д. 28    тел./факс: (4722) 26-86-37

Белгород, 2014 год.
© Все права защищены.

Яндекс.Метрика

Следи за последними новостями!